Yoga

Apprenez à devenir un expert en anatomie avancée et à adapter habilement vos cours de yoga pour répondre aux besoins uniques de chaque élève.

Comprendre les ajustements sécuritaires et la meilleure façon de gérer les élèves souffrant de blessures existantes.

Les maux de dos sont l’un des problèmes les plus courants rencontrés par les professeurs de yoga. Dans ce cours, nous explorerons les causes des maux de dos et comment les identifier chez les étudiants. Nous approfondirons l’anatomie du dos et explorerons le rôle du yoga dans le soulagement de la douleur. Des blessures peuvent survenir pendant les cours de yoga et les blessures au dos sont particulièrement fréquentes. En tant que professeurs de yoga, notre devoir premier est d’éviter de nuire à nos élèves. Ce cours vous donne tous les outils dont vous avez besoin pour minimiser les blessures en classe. De nombreux étudiants viennent au cours de yoga avec des blessures, des inflammations et des douleurs existantes. Nous vous montrerons comment enseigner aux élèves blessés et réduire le risque de blessures supplémentaires, sur et en dehors du tapis.